Trébol rojo: Restablece tus hormonas, combate la inflamación y quemar la grasa

Si pensabas que un trébol de cuatro hojas era la carta más fuete que podías tener en tus manos, ¡Piénsalo de nuevo! Entonces, ¿Por qué mejor dejas de pensar en ello y vas a buscar un poco de trébol rojo para mejorar tu salud?

En estudios recientes sobre el trébol rojo o violeta como también se le conoce, se ha encontrado que la planta es la fuente más abundante de isoflavonas, un químico a base de plantas que actúa como estrógeno. Pero esta hierba puede ser utilizada con seguridad tanto por hombres como por mujeres y tiene una serie de beneficios de salud diferentes.

Se puede comprar el trébol en cápsulas, como té o en bulto como una hierba seca. Esta planta pertenece a la familia de las leguminosas y no solo es bueno para los humanos: el trébol rojo realiza la fijación de nitrógeno, lo que significa que, cuando se planta en el jardín, ¡Esta planta ayuda al resto de tu jardín a crecer!

planta de Trébol rojo

Entonces, ¿Qué más puede hacer el trébol violeta por ti, aparte de hacer que las hierbas y verduras crezcan aún mejor?

El efecto regulador del trébol rojo en las hormonas

  • Fitoestrógenos: regulador de desequilibrios hormonales en las mujeres

Este trébol de cuatro hojas es la hierba con más fitoestrógenos, que son muy similares al estrógeno humano desde el punto de vista químico.

Este compuesto a base de plantas se digiere fácilmente y se usa en nuestros cuerpos para regular los desequilibrios hormonales e incluso ayudar a prevenir el cáncer.

La forma en que funcionan estos fitoestrógenos es interesante:

Si hay demasiado estrógeno presente en el cuerpo (como las mujeres antes de llegar a la menopausia), los fitoestrógenos se unen a los receptores de estrógeno y evitan que la hormona natural se produzca en exceso.

Cuando los niveles naturales de estrógeno son demasiado bajos (mujeres durante la menopausia), los fitoestrógenos asumen el papel de elevar y equilibrar el nivel natural de esta hormona.

  • Controla las deficiencias de estrógeno en los hombres

Un estudio en la Facultad de Medicina de Harvard muestra que los niveles bajos de estrógeno también afectan a los hombres. El trébol rojo ayuda a vencer la deficiencia de estrógeno que puede causar depresión, falta de energía, aumento de peso e insomnio en forma de ansiedad. Se sabe que el Trifolium pratense L. (nombre científico) reduce el riesgo de «crisis de la mitad de la vida» en los hombres.

beneficios de Trébol rojo

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Algunos beneficios del trébol rojo para a salud

El trébol rojo que se toma a diario, puede mejorar y fortalecer los huesos, disminuir la inflamación y promover la dilatación de las venas para estimular el flujo sanguíneo, mejorar la piel, el estado de ánimo, el sueño e, incluso, reducir el colesterol malo de manera natural.

  • Citoprotector: protege tus células contra los radicales libres
  • Antiinflamatorio: reduce la inflamación, que se ha relacionado con la diabetes, el cáncer, el Alzheimer y más.
  • Efecto limpiador de la sangre: elimina las toxinas de tu sistema.
  • Protege la próstata: mejora y fortalece la función de la próstata.
  • Mejora la retención de agua: para una piel sana y de aspecto más joven.
  • Protege contra las enfermedades cardiovasculares: al reducir el colesterol, la planta mantendrá tu corazón saludable, tus huesos sanos y mejorará drásticamente tu pérdida de peso.
  • Regula la degradación de los huesos.
  • Mejora el flujo sanguíneo
  • Disminuye el colesterol
  • Previene la pérdida de calcio en los huesos
  • Promueve un estado de ánimo positivo y un sueño saludable,

Esta gran hierba en realidad tiene una tonelada más de usos.

Efectos secundarios y seguridad

El trébol de cuatro hojas es igual de seguro para la mayoría de las personas cuando se usa en grandes cantidades en los alimentos. Es seguro cuando se usa en cantidades medicinales por vía oral o sobre la piel.

Puede causar en algunas mujeres reacciones rápidas, dolores musculares, dolores de cabeza, náuseas y sangrado vaginal (manchas).

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Precauciones y advertencias especiales

  • Embarazo y lactancia materna

El trébol rojo es seguro cuando se toma en cantidades que se encuentran comúnmente en los alimentos. Sin embargo, esto es recomendado si se ingiere por vía oral en cantidades médicas. El trébol rojo actúa como estrógeno y puede alterar los altos niveles de hormonas durante el embarazo o la lactancia. No lo uses.

Poco se sabe sobre la seguridad de usar en la piel durante la etapa de embarazo o la lactancia.

  • Trastornos hemorrágicos

La ingesta del té rojo de trebol podría incrementar el riesgo de sangrado en la persona. Evita las cantidades grandes y úsalas con cuidado.

Enfermedades sensibles a las hormonas como lo es el cáncer de útero, de mama, de ovario, la endometriosis o la fibromacea: esta planta podría comportarse como el estrógeno. Si presentas una condición que pudiera ser agravada por los estrógenos, no es recomedable utilizer esta planta.

  • Deficiencia de proteína S

Las personas que sufren de esta condicion presentan un mayor riesgo de crear coágulos sanguíneos. Existe la preocupación de que el trébol de cuatro hojas pudiera incrementar el riesgo de coágulos en estas personas debido a que tiene algunos de los efectos de los estrógenos. No lo utilizes si tiene una deficiencia de proteína S.

  • Cirugía

Es possible que al tomar esta planta se retrase el proceso de  coagulación de la sangre. Esto puede aumentar la probabilidad de sangrado adicional durante y después del procedimiento. Deja de tomar el trébol rojo por lo menos 2 semanas antes de la operación planeada.

No hay suficiente información para evaluar la seguridad del uso de la planta en la piel.

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Dosis

La dosis correcta depende de varios factores como la edad, la salud y otras condiciones del usuario.

Por ahora, no existe suficiente evidencia científica para determinar una dosis apropiada. Recuerda que los productos naturales no siempre son seguros y la dosis puede ser importante. Sigue las instrucciones que se encuentran en las etiquetas de los productos y consulta a tu farmacéutico, médico u otro profesional de la salud antes de usarlos.

¿Cómo hacer té de trébol rojo?

El té de trébol rojo se puede preparar fácilmente con un puñado de flores de esta planta y un poco de agua caliente.

Debido a la presencia generalizada de estas «malas hierbas» con flores, muchas personas eligen cosechar las flores en la naturaleza y secarlas en casa. Si no estás interesado en cosecharlos personalmente, puedes obtenerlas de muchos herbolarios y tiendas de salud natural.

Para cosechar etas flores tú mismo, arranca las cabezas con flores (no todas de una sola planta), y recógelas en una canasta.

Lo mejor es elegirlos de 1 a 2 semanas después de que florecen por primera vez. Colócalas en un estante de secado o en un lugar seco, cálido, oscuro y bien ventilado durante 1-2 semanas.

te de Trébol rojo

Deberás voltear las flores cada pocos días y no deberían tocarse entre sí. Una vez que estén completamente secos, ¡Estarán lista para preparar tu té!

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Receta para un té de trébol rojo

Ingredientes:

  • 3 cucharaditas de flores secas de trébol rojo
  • 2 tazas de agua (filtrada)

Paso 1 – Llevar el agua a un hervor en una olla de acero inoxidable.

Paso 2 – Agrega las flores a la olla y baja la temperatura a fuego lento.

Paso 3 – Permite que la mezcla se empape durante 10-15 minutos.

Paso 4 – ¡Cuela la mezcla y disfruta!

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¿Te sientes afortunado de tomar esta planta de cuatro hojas?

Ahora que recibirás más de esta excelente planta en tu vida, ¿Te siente afortunado? Sus fitoestrógenos ayudarán a equilibrar las deficiencias hormonales, sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas ayudarán a limpiar las venas, el corazón y otros órganos internos, sus propiedades anticancerígenas eliminan los radicales libres y protegen contra el cáncer de huesos, corazón, mama y próstata, y ayuda a fortalecer los huesos frágiles asociados con la menopausia.

Entonces, ¿te sientes afortunado? Eso esperamos.

¿Tiene algún gran tema de salud sobre el que desea que escribamos? ¡Comparte con nosotros en los comentarios! Y gracias por leer.

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