Los graves daños que causa la comida chatarra

¡Entérate!: daños causados por la comida chatarra; Casos impactantes

Así afecta la comida chatarra a tu cuerpo

Estamos conscientes, desde Zenteno y Asociados, de que no es fácil −para quien está acostumbrado a comer diariamente en las franquicias de comida rápida− dejar esa costumbre; especialmente por la publicidad gigantesca que disponen esas empresas para producir en ti la “necesidad” al ver a personas alegres comiendo pizzas o hamburguesas que no caben en sus bocas o tomando un refresco extra grande con sus amigos o familiares en situación de armonía.

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Hablaremos sobre los graves daños de la comida chatarra.

Por otra parte, también somos conscientes de que la comida chatarra está dañando tu cuerpo, lo que se traduce en daño a tus familiares, a tu vida matrimonial y laboral. Son dos situaciones opuestas que nos obligan a preguntarte: ¿qué harías si te enteraras de que un familiar tuyo u otra persona querida está ingiriendo, sin saberlo, algo que la está envenenando? Sabemos tu respuesta. Y esa, amiga, es la causa principal por la que te hacemos llegar este artículo.

El cual, como todas nuestras sugerencias, no busca asustarte, sino alertarte, ponerte sobre aviso de las consecuencias dañinas que conlleva comer comida chatarra. Veamos algunos casos y datos de preocupación para cumplir con el dicho: “cuando veas las barbas de tu vecino arder…”

Casos impactantes

  • “Mueren 15 mil mexicanos al año por beber refrescos”: Dariush Mozaffarian, codirector del programa de epidemiología cardiovascular en la Escuela de Salud Pública de Harvard.
  • En Guayaquil, en tan solo siete meses la comida chatarra produjo 7.695 casos de obesidad.
  • Shaun Appley, joven de 18 años del Reino Unido, muere en febrero de 2015 por su adicción a la comida chatarra. Su madre, Satish reveló: «La perdición de Shaun fueron las papas fritas de esos establecimientos, el refresco, las hamburguesas…”
  • La mujer más obesa de Inglaterra, Sharon Mevsimier, de 40 años y con 4 hijos, murió luego de comer comida chatarra en el hospital (testigos aseguraron que los familiares le traían patatas fritas y cubos de tamaño grande de pollo frito).
  • En El salvador, el diario La página (30/05/2014) reseñó: “Intoxicadas seis personas de una familia luego de comer pollo en comida chatarra”
  • Joe Cross, de Sidney, narra su lucha contra la obesidad en un documental, donde dice que engordó hasta 150 kilos por comer hamburguesas con refresco.

Noticias alarmantes sobre la comida chatarra

  • Una lata de refresco de 355 mililitros es equivalente a 10 cucharaditas de azúcar
  • “México es el país con más muertes por el consumo de refresco”, afirma la Asociación Estadounidense del Corazón.
  • Olivier de Schutter, relator especial de la ONU para la alimentación, en el informe del Instituto Internacional de Diabetes, publicado en Helsinki, Finlandia, sobre la recarga de grasa, sal y azúcar por parte de las empresas, expresa: ”Unos 1.300 millones de personas padecen sobrepeso/obesidad en el mundo y, entre ellos, más de 3 millones mueren cada año” (puedes ampliar tu información sobre los daños de comida chatarra aquí)
  • Los adictos a las pizzas: son propensos a tener diabetes y enfermedades cardiovasculares, aumenta su presión arterial y colesterol, tienen estreñimiento. ¡Entérate!: daños causados por la comida chatarra; Casos impactantes

¡Arroja, bota las armas homicidas!

Si a esta altura del artículo sigues sin convencerte de que abandones la comida chatarra, mira ahora, mediante noticias y datos impactantes, las armas mortíferas que manipulas a diario:

  • A) Los refrescos y bebidas azucaradas. «3/4 partes de las muertes causadas por las bebidas azucaradas están en los países de ingresos bajos y medios», expresa el doctor Dariush Mozaffarian, director de epidemiología cardiovascular en la Escuela de Salud Pública de Harvard. B) Diario La Razón. México: “Mueren 15 mil mexicanos al año por beber refrescos…México posee el más alto nivel de mortandad a causa de refrescos y bebidas azucaradas (datos de la Escuela de Salud Pública de Harvard).
  • La comida chatarra. Sabemos que tú sabes muy bien lo que te ofrece la comida chatarra, y sabemos también que por el apuro diario, porque tienes la franquicia de esa comida al lado de tu casa o cerquita del trabajo (unido a lo que esas empresas han creado en tu mente: la “necesidad”), o porque casi te han convencido de que tus kilos de más no son culpa de la basura que te venden sino de que no eres responsable en tus ejercicios físicos, terminas ingiriendo esos productos, por eso te alertamos, una vez más: la comida chatarra te ofrece grasas procesadas, colesterol, azúcares, sal, condimentos; te ofrece obesidad, a través de las pizzas convierte los cuerpos humanos en montones de grasa que se aloja en vientres, músculos y corazón; en una palabra: te ofrece diabetes. Entérate de dos noticias impactantes: A) En la Universidad de California, Los Ángeles, USA, experimentaron con 32 ratas, todas comieron comida chatarra, todas revelaron fatiga y pereza. B) En el reino Unido, para Channel 5, Jonathan Self, experto en nutrición canina, demostró que la comida chatarra disminuye la calidad y los años de vida de hombres y perros.
  • El glutamato de sodio (MSG). Es un aminoácido que se encuentra en las proteínas, es natural y necesario para el sabor de los alimentos. Sin embargo, el artificial (glutamato sódico E-621) aumenta la voracidad de la persona que lo ingiere en casi 50%, lo que hace que los clientes se hagan adictos a lo que consumen. Y la peor noticia que no hubiésemos querido darte: el MSG se encuentra en el 99% de los productos procesados; es decir, ese veneno que engorda y mata está muy cerca de ti y de los tuyos. ¿Te has puesto a pensar por qué no te sacias de tomar refresco o de ingerir papita tras papita, o de querer comer mucha pizza, o de querer introducir toda la hamburguesa en tu boca? No queremos, desde Zenteno y Asociados que tú seas otro impactante caso de los daños ocasionados por la comida chatarra.

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Por favor, lee con calma y mucha atención los siguientes dos puntos:

  1. Existen en internet muchos casos famosísimos de “cosas” que se han encontrado en las comidas chatarra; no las reproducimos aquí por respeto a nuestras lectoras, ya que esas “cosas” son muy contraproducentes para cualquier comensal. Quienes aún tengan apetito por los productos chatarra pueden informarse, solo tendrán que colocar en su navegador “las diez cosas asquerosas encontradas en las comidas chatarra”. Luego de ver las imágenes, seguro que ya no querrás seguir comiendo “eso”.
  2. Una expresión que resume parte del problema sobre los daños causados por la comida chatarra y sus casos impactantes, nos la ofrece Dick Orrala, cardiólogo del hospital Abel Gilbert, de Guayaquil: “Mucha gente no hace conciencia hasta cuando ya están enfermos y el daño en los órganos es irreversible”.

Te recomendamos leer este artículo: Mito o Realidad: ¿La comida chatarra es tan mala como dicen?

Finalmente, nos sentimos satisfechos de haber cumplido nuestra misión de informarte, darte pautas necesarias para que prosigas con una vida sana y llena de proyectos personales, donde los puntos alimenticios son de primer orden. Esperamos, por tanto, que la próxima vez que pases cerca de alguna franquicia o establecimiento de comida chatarra, pienses en ti, en los tuyos y en los datos que te hemos aportado para tu bienestar.

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Author: Carlos Zambrano

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