Conoce los beneficios del Ajo Negro y sus  propiedades
Mar15

Conoce los beneficios del Ajo Negro y sus propiedades

¿Sabías que también hay un ajo negro? En realidad, es el ajo blanco común sometido a un procedimiento particular lo que hace que cambie no solo el color, sino también la consistencia y algunas características. A continuación conoce los beneficios del ajo negro y tosas sus propiedades. Nacido en Corea en 2004, el ajo negro pronto se extendió a América y Europa. Esta nueva variedad de ajo, a primera vista, nos deja un poco perplejos...

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¿Qué es la dieta militar? Lo que debe saber sobre plan de dieta de 3 días
Dic22

¿Qué es la dieta militar? Lo que debe saber sobre plan de dieta de 3 días

¿Es esta dieta militar de tres días el secreto para perder peso rápidamente, o todo es engaño? Las dietas pueden estar tomando un giro para mejorar, ya que las mayores tendencias de «dieta» de 2018 tienen más que ver con adoptar hábitos alimenticios saludables que perder peso, pero eso no significa que una dieta estricta sea algo del pasado. Tomemos, por ejemplo, la loca popularidad de la dieta cetogénica o, el resurgimiento...

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Cómo seguir una dieta vegana cruda: beneficios y riesgos
Dic12

Cómo seguir una dieta vegana cruda: beneficios y riesgos

Aunque la dieta vegana cruda no es nueva, recientemente ha ido ganando popularidad. Si bien algunas personaspueden optar por seguirlo por razones éticas o ambientales, la mayoría lo hacepor sus supuestos beneficios para la salud. Estos incluyen la pérdida de peso,la mejora de la salud del corazón y un menor riesgo de diabetes. Sin embargo, una dieta vegana completamente cruda también puede presentar algunos riesgos para la salud,...

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10 maneras de evitar el aumento de peso en vacaciones
Dic10

10 maneras de evitar el aumento de peso en vacaciones

Es esa época del año en que las calorías adicionales se esconden en cada esquina:galletas heladas en la oficina, ponche de huevo, donas, gelatina, chocolates.Todos estos extras se suman, y si estas como la mayoría de los mexicanos, buscarás la manera de evitar el aumento de peso en vacaciones de sembrina. Entonces, ¿Cuál es el daño en un pequeño aumento de peso durante las vacaciones, especialmente si solo unos kilos? Según los...

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Dieta del plátano: Conoce sus ventajas y desventajas
Oct29

Dieta del plátano: Conoce sus ventajas y desventajas

¿Alguna vez has oído hablar de la dieta del plátano? Si esta fruta rica en carbohidratos a menudo está prohibida como parte de una dieta para adelgazar, ¡sin embargo, puede ser la estrella de una dieta! Inventado por Sumiko Watanabe, un farmacéutico japonés, la dieta del banano parece ser una dieta efectiva con múltiples beneficios para la salud. Pero, ¿cómo funciona esta dieta? ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas? ¿Es el plátano...

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Beneficios de la Yerba Mate para bajar de peso
Oct26

Beneficios de la Yerba Mate para bajar de peso

“El oro verde de los indios”, “Alimento para los dioses”: Yerba Mate ha recibido muchos nombres debido a su fuente de nutrientes que brinda una larga lista de beneficios para la salud. También conocida como la planta que podría sostener la vida. Esta infusión de hierbas sudamericanas se ha utilizado durante mucho tiempo por sus propiedades medicinales. Pero ¿sabía que la Yerba Mate orgánica es ahora uno de los nombres más importantes...

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