6 Aceites saludables para cocinar [Bien explicados]
Ago15

6 Aceites saludables para cocinar [Bien explicados]

Aceites, aceites, aceites. Cuando se trata de aceites de cocina, hay tantos para elegir. Sí, todos conocemos y amamos el aceite de oliva, pero definitivamente no es el único que deberías usar. Existen tantos aceites saludables para cocinar que quedarse con solo uno sería un desperdicio. Diferentes aceites significa diferentes cualidades que los hacen mejores para distintos usos. Algunos son mejores para hornear, otros son mejores para...

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19 Consejos que deberías seguir para bajar la panza de mujer
Jul09

19 Consejos que deberías seguir para bajar la panza de mujer

Para bajar la panza de una mujer, la dieta y el ejercicio pueden ser componentes clave, pero muchos otros factores juegan un papel importante. Afortunadamente, hacer algunos pequeños cambios en su rutina diaria puede traer grandes beneficios. Ha venido al lugar correcto. Prepárese para perder peso sin hambre. La triste verdad es que las ideas convencionales rara vez funcionan a largo plazo. ¿Contar calorías, hacer ejercicio durante...

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11 Beneficios del carbón activado
Abr28

11 Beneficios del carbón activado

Los beneficios para la salud del carbón activado incluyen el blanqueamiento dental, el alivio de la hinchazón intestinal, el tratamiento de la resaca y de afecciones inflamatorias de la piel, la desaceleración del proceso de envejecimiento, la reducción de los niveles de colesterol, la promoción de la función renal, la purificación del agua, el tratamiento de la diarrea y el desodorante natural. ¿Qué es el carbón activado? El carbón...

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5 Maneras saludables de perder peso durante la lactancia
Ene05

5 Maneras saludables de perder peso durante la lactancia

Muchas madres creen erróneamente que la lactancia materna ayuda a perder peso después de dar a luz. Sin embargo, aunque la lactancia quema una gran cantidad de calorías, también requiere una ingesta diaria de aproximadamente 500 calorías más que una dieta previa al embarazo. Esto hace que muchas mamás se pregunten: ¿Qué pasos puedo tomar para perder peso durante la lactancia materna y al mismo tiempo asegurar que mi bebé reciba los...

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12 Beneficios para la salud del Aceite de Espino Amarillo
Dic06

12 Beneficios para la salud del Aceite de Espino Amarillo

El aceite de espino amarillo o cerval de mar se ha utilizado durante miles de años como un remedio natural contra diversas dolencias. Se extrae de las bayas, hojas y semillas de la planta de espino cerval de mar (Hippophae rhamnoides ), que es un pequeño arbusto que crece a grandes alturas en la región noroccidental del Himalaya. Algunas veces referido como el fruto sagrado del Himalaya, el espino amarillo puede aplicarse a la piel o...

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9 Beneficios para la salud del Melón Dulce + Plan de dieta
Dic05

9 Beneficios para la salud del Melón Dulce + Plan de dieta

Una buena adición a su plan de comidas saludables, es el melón dulce. Un miembro de la familia del melón. Suele ser de forma redonda con una carne verde pálida. Cultivada en regiones semiáridas, su carne jugosa y dulce se incorpora comúnmente en las ensaladas. Aparte de su cáscara suave y de color claro y carne deliciosa, esta fruta también está llena de un montón de nutrientes. Los melones son generalmente bajos en contenido de...

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