Conoce los beneficios del Ajo Negro y sus  propiedades
Mar15

Conoce los beneficios del Ajo Negro y sus propiedades

¿Sabías que también hay un ajo negro? En realidad, es el ajo blanco común sometido a un procedimiento particular lo que hace que cambie no solo el color, sino también la consistencia y algunas características. A continuación conoce los beneficios del ajo negro y tosas sus propiedades. Nacido en Corea en 2004, el ajo negro pronto se extendió a América y Europa. Esta nueva variedad de ajo, a primera vista, nos deja un poco perplejos...

Read More
7 Errores comunes de la cena y cómo corregirlos
Feb28

7 Errores comunes de la cena y cómo corregirlos

Ya sea que busques perder peso o simplemente vivir un estilo de vida activo y saludable, tu rutina de cena es una parte importante de tu plan. Sin embargo, hay muchos errores comunes de la cena que puedes cometer con esta última comida del día. Estos son los 7 errores comunes de la cena que más cometemos 1- No dejes la planificación de comidas al último minuto Puede ser difícil tomar buenas decisiones de nutrición al final del día...

Read More
¿Qué significa el color de los alimentos?
Feb27

¿Qué significa el color de los alimentos?

¿Sabías que el color de los alimentos tiene algún significado? ¡Averigüemos el significado que tienen! Comemos comida con nuestros sentidos. Si bien el sabor y el olor de la comida juegan un papel importante, la mayoría de nosotros también preferimos la comida de ciertos colores. Los médicos recomiendan que comamos alimentos de diferentes colores, especialmente frutas y verduras, para obtener diferentes nutrientes. De hecho, para una...

Read More
La Dieta del Mango para bajar de peso [SI FUNCIONA]
Feb12

La Dieta del Mango para bajar de peso [SI FUNCIONA]

Consumir frutas de temporada es una delicia; después de todo has esperado meses para volver a saborear su sabor. Cuando llega el verano, también llegan los mangos. Así que es hora entonces de poner en práctica la dieta del mango si quieres bajar de peso. Esta es una forma deliciosa y saludable de hacer. El mango perteneciente a la planta con flores Mangifera (nombre científico), los mangos son nativos del sur de Asia. La India es uno...

Read More
Conoce cuáles son las 8 hormonas esenciales para perder grasa
Feb02

Conoce cuáles son las 8 hormonas esenciales para perder grasa

¿Sabías que las hormonas esenciales para perder grasa se encuentran en la comida? La alimentación saludable no se trata de limitaciones dietéticas estrictas, mantenerse delgadamente poco realista o privarte de los alimentos que te gustan. Más bien, se trata de sentirse bien, tener más energía, mejorar tu perspectiva y estabilizar tu estado de ánimo. Y los alimentos correctos aumentan las hormonas que hacen todas esas cosas. La...

Read More
Alimentos termogénicos y especias para quemar grasa
Ene21

Alimentos termogénicos y especias para quemar grasa

¿Has oído hablar de los alimentos termogénicos? Salir con mis amigos a un nuevo restaurante es una de mis actividades favoritas de fin de semana. Y cuando no tengo ganas de salir, me encanta sentarme en mi sofá con unas cuantas buenas películas y un suministro interminable de bocadillos. Lastimosamente estas acciones tienen consecuencias. Bueno si no has escuchado, vas a querer tomarte el tiempo para leer este artículo y aprender cómo...

Read More