11 Alimentos con aminoácidos que son esenciales en tu dieta
Mar26

11 Alimentos con aminoácidos que son esenciales en tu dieta

Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas, por lo que los alimentos con aminoácidos en mayor cantidad son los que tienen más proteínas. De los 20 aminoácidos, nueve son esenciales porque tu cuerpo no puede hacerlos. Los alimentos de origen animal contienen todos los aminoácidos esenciales, mientras que la mayoría de las fuentes de proteínas de origen vegetal son bajas en uno o más de los aminoácidos esenciales. Los...

Read More