6  Ideas increíbles para dietas fáciles y económicas
Jun03

6 Ideas increíbles para dietas fáciles y económicas

No necesita gastar mucho dinero para hacer dietas fáciles y económicas y alcanzar tus metas de pérdida de peso. Estos consejos expertos, baratos y a veces totalmente gratuitos, te ayudarán a perder peso y ahorrar dinero.  Con todos los superalimentos de moda como polvos de proteína de fantasía, elixires de cúrcuma y cafés con leche de coco, puede parecer que perder peso y estar sano se trata de gastar dinero en alimentos caros. Tu...

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¿Qué es la dieta militar? Lo que debe saber sobre plan de dieta de 3 días
Dic22

¿Qué es la dieta militar? Lo que debe saber sobre plan de dieta de 3 días

¿Es esta dieta militar de tres días el secreto para perder peso rápidamente, o todo es engaño? Las dietas pueden estar tomando un giro para mejorar, ya que las mayores tendencias de «dieta» de 2018 tienen más que ver con adoptar hábitos alimenticios saludables que perder peso, pero eso no significa que una dieta estricta sea algo del pasado. Tomemos, por ejemplo, la loca popularidad de la dieta cetogénica o, el resurgimiento de una...

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La dieta atkins: Conoce los beneficios que te aportara
Nov12

La dieta atkins: Conoce los beneficios que te aportara

La dieta atkins 40 es uno de los planes de dieta en la dieta Atkins, que fue creado por el Dr. Robert Atkins, un cardiólogo y autor. El plan de dieta Atkins 40 lleva el nombre de los gramos de carbohidratos netos permitidos por día durante la dieta y también proporciona una lista de alimentos aceptables para mantenerlo en conformidad. ¿Puede la dieta Atkins 40 ayudar a cambiar sus hábitos alimenticios? El plan de dieta Atkins 40, se...

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Dieta de 1700 calorías para la pérdida de peso lenta y constante
Nov10

Dieta de 1700 calorías para la pérdida de peso lenta y constante

La dieta de 1700 calorías, es una dieta súper efectiva porque le puede ayudar a alcanzar sus metas corporales. Es una dieta que puede ayudar a lograr resultados de pérdida de peso lenta y constante. Para seguir esta dieta, necesita enfocarse en alimentos saludables. Se recomienda una mezcla equilibrada de alimentos de todos los grupos de alimentos en la dieta de calorías 1700. Es genial, porque su cuerpo obtendrá suficientes vitaminas...

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Dieta de 3000 calorías para aumentar de peso + plan de comidas
Nov09

Dieta de 3000 calorías para aumentar de peso + plan de comidas

La dieta de 3000 calorías, es ideal para aquellas personas que deseen aumentar de peso, ya sea genéticamente delgado o por alguna condición médica se le sea difícil ganar peso, es probable que deba lidiar para aumentar de peso como la mayoría de las personas batallan por perder. Mientras el comer más calorías resulta sencillo, también es significativo escoger los alimentos correctos para que gane peso de manera sana. Una dieta basada...

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