La Dieta de 2000 Calorías + Menú por día
Nov15

La Dieta de 2000 Calorías + Menú por día

Una dieta de 2000 calorías es una dieta que no es estrictamente hipocalórica y que se puede usar en los regímenes de adelgazamiento de personas de cierto tamaño. En teoría, no está indicado para sujetos masculinos menores de 185 cm y para mujeres menores de 190 cm porque, de hecho, no brindaría ningún beneficio de pérdida de peso, a menos que usted asocie una gran actividad física. De hecho, la dieta de 2000 calorías generalmente se...

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La Dieta de 13 días te ayudará a perder hasta 10 Kilos
Nov13

La Dieta de 13 días te ayudará a perder hasta 10 Kilos

Esta dieta de 13 días es difícil, pero efectiva, para quemar grasa. Después de 13 días puede comer normalmente sin subir de peso durante 2 años. También se conoce como la dieta danesa o la dieta de Copenhague. Esta no es una dieta tradicional en la que recuperas el peso al final del período de ayuno. En cambio, la dieta de 13 días aumentará su metabolismo y mantendrá su peso una vez que la dieta haya terminado. Simplemente no se...

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Dieta del plátano: Conoce sus ventajas y desventajas
Oct29

Dieta del plátano: Conoce sus ventajas y desventajas

¿Alguna vez has oído hablar de la dieta del plátano? Si esta fruta rica en carbohidratos a menudo está prohibida como parte de una dieta para adelgazar, ¡sin embargo, puede ser la estrella de una dieta! Inventado por Sumiko Watanabe, un farmacéutico japonés, la dieta del banano parece ser una dieta efectiva con múltiples beneficios para la salud. Pero, ¿cómo funciona esta dieta? ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas? ¿Es el plátano...

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9 Tips sobre cómo bajar la panza en una semana
Oct20

9 Tips sobre cómo bajar la panza en una semana

Como bajar la panza en una semana cuando nos descuidamos sin querer. A veces alrededor de nuestra cintura se crea peso innecesario, pero estamos enfrascados en el estrés del día. claro no significa que sea imposible, tienes que tener en cuenta que una semana puede no ser suficiente tiempo suficiente si tienes una enorme. Solo veras pocos resultados pero debes tener paciencia. Muchas veces tu pansa no es porque comas excesivamente...

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7 Cosas que debes saber sobre la dieta de 500 calorías
Oct14

7 Cosas que debes saber sobre la dieta de 500 calorías

Una dieta de 500 calorías es una manera extrema de realizar una dieta muy baja en calorías (VLCD por sus siglas en ingles). Demanda que se disminuya drásticamente la cantidad de alimentos que se come, habitualmente se habla de unas 800 calorías como máximo por día. Las dietas muy bajas en calorías utilizan sustitutos de alimentos como batidos, bebidas y barras energeticas y de comida preparada en lugar de alimentos durante al menos...

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