Conoce los beneficios del Ajo Negro y sus  propiedades
Mar15

Conoce los beneficios del Ajo Negro y sus propiedades

¿Sabías que también hay un ajo negro? En realidad, es el ajo blanco común sometido a un procedimiento particular lo que hace que cambie no solo el color, sino también la consistencia y algunas características. A continuación conoce los beneficios del ajo negro y tosas sus propiedades. Nacido en Corea en 2004, el ajo negro pronto se extendió a América y Europa. Esta nueva variedad de ajo, a primera vista, nos deja un poco perplejos...

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7 Errores comunes de la cena y cómo corregirlos
Feb28

7 Errores comunes de la cena y cómo corregirlos

Ya sea que busques perder peso o simplemente vivir un estilo de vida activo y saludable, tu rutina de cena es una parte importante de tu plan. Sin embargo, hay muchos errores comunes de la cena que puedes cometer con esta última comida del día. Estos son los 7 errores comunes de la cena que más cometemos 1- No dejes la planificación de comidas al último minuto Puede ser difícil tomar buenas decisiones de nutrición al final del día...

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¿Qué significa el color de los alimentos?
Feb27

¿Qué significa el color de los alimentos?

¿Sabías que el color de los alimentos tiene algún significado? ¡Averigüemos el significado que tienen! Comemos comida con nuestros sentidos. Si bien el sabor y el olor de la comida juegan un papel importante, la mayoría de nosotros también preferimos la comida de ciertos colores. Los médicos recomiendan que comamos alimentos de diferentes colores, especialmente frutas y verduras, para obtener diferentes nutrientes. De hecho, para una...

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La Dieta del Mango para bajar de peso [SI FUNCIONA]
Feb12

La Dieta del Mango para bajar de peso [SI FUNCIONA]

Consumir frutas de temporada es una delicia; después de todo has esperado meses para volver a saborear su sabor. Cuando llega el verano, también llegan los mangos. Así que es hora entonces de poner en práctica la dieta del mango si quieres bajar de peso. Esta es una forma deliciosa y saludable de hacer. El mango perteneciente a la planta con flores Mangifera (nombre científico), los mangos son nativos del sur de Asia. La India es uno...

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12 Bocadillos saludables para comer después de las 8 pm
Ene14

12 Bocadillos saludables para comer después de las 8 pm

Todos hemos tenido esa sensación de hambre intensa a altas horas de la noche. Irse a la cama con el estómago vacío es una pesadilla, así que ¿Por qué no probar con un rico bocadillo? Aquí te tenemos 14 bocadillos saludables para comer después de las 8 pm. Desafortunadamente, comer de noche no es la opción más saludable y se ha relacionado con el aumento de peso debido al aumento de calorías, así como a la pérdida de tu ciclo de...

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