6 Insuperables beneficios del Goji Berry para ti
May30

6 Insuperables beneficios del Goji Berry para ti

Si alguna vez te preguntaste cuales son los beneficios del Goji Berry, este es el momento de aclarar tus dudas. Son unas pequeñas frutas rojas del arbusto de la baya del Goji. La planta es miembro de la familia de las solanáceas, que incluye tomates y pimientos. Pueden crecer hasta una altura de 5 pies y brotar de flores de color púrpura brillante, en forma de embudo. Al principio, estas bayas tienen un tono naranja, pero a medida que...

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12 Beneficios de la Semilla de Brasil para bajar de peso y tu salud
May29

12 Beneficios de la Semilla de Brasil para bajar de peso y tu salud

Si estas en busca de algún alimento para reducir tallas, entonces no habrá mejor opción que la semilla de Brasil para bajar de peso. La Semilla de Brasil (científicamente conocida como Bertholletia excelsa, son un tipo de nueces densas en nutrientes y deliciosas que provienen de un árbol en Sudamérica que lleva el mismo nombre. El árbol es originario de países de América del Sur, incluidos Venezuela, Colombia, Perú y Brasil, y a...

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10 Increíbles beneficios del jengibre para adelgazar y la salud
May26

10 Increíbles beneficios del jengibre para adelgazar y la salud

El jengibre es una de las especias más antiguas del mundo y se ha consumido durante miles de años para cocinar y para la medicina tradicional. ¿Sabía que también puedes disfrutar de los beneficios del jengibre para adelgazar y mejorar tu salud? ¡Esta poderosa especia realmente funciona de muchas maneras diferentes para ayudarte a perder esos kilos de más! También proporciona una serie de otros beneficios para nutrir tu salud y la de...

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6 Consejos Simples de Cómo Bajar la Presión Arterial
May25

6 Consejos Simples de Cómo Bajar la Presión Arterial

Si de repente te encuentras con la presión arterial alta (hipertensión) seguramente te estarás preguntando ¿Qué hacer? Necesitas saber Cómo Bajar la Presión Arterial. Según las nuevas pautas de la Asociación Estadounidense del Corazón y el Colegio Estadounidense de Cardiología, se redujo la definición de presión arterial alta a 130/80 desde 140/90 milímetros de mercurio (mm Hg), lo que significa que ahora más mujeres cumplen con los...

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¡Tu yogurt preferido! ¿Sabes cuantas calorías tiene un yogurt?
May22

¡Tu yogurt preferido! ¿Sabes cuantas calorías tiene un yogurt?

¿Sabes cuantas calorías tiene un yogurt? Este lechón cremoso está hecho de leche animal o vegetal fermentado por cultivos de bacterias específicas. Debido a que el yogurt se tradicionalmente hecho de leche de vaca, contiene algunos de los mismos beneficios, como la riqueza de calcio y la proteína. El proceso de fermentación confiere un sabor más ácido al yogurt, y este proceso es también muy bueno para el sistema digestivo. El Yogurt...

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